La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique unique qui guérit les blessures profondes de l’existence grâce à l’action neuropsychologique des stimulations bilatérales alternées (SBA) du cerveau, associées à la guidance clinique.
Les SBA sont :
Les mouvements oculaires
Et/ou les sons alternatifs droite/gauche
Et/ou les stimulations tactiles alternées droite/gauche (mains ou genoux).
Après une anamnèse appropriée et une planification du traitement, l'EMDR aide à réduire l'impact émotionnel des souvenirs pathogènes et à améliorer les mécanismes d'adaptation de l'individu.
La psychothérapie EMDR se déroule en 8 phases qui ciblent systématiquement les aspects passés, présents et futurs d'un souvenir douloureux.
L’organisation de ces phases est méticuleusement conçue - approcher l’histoire de vie, puis préparer les traitements, évaluer et cibler, désensibiliser les émotions, installer l’apaisement, explorer les sensations corporelles, clôturer et enfin réévaluer - pour activer le processus naturel de guérison et promouvoir la stabilité psychologique et la résilience.
La thérapie EMDR est reconnue et validée par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et par l'HAS (Haute Autorité de Santé).